ספורט הוא שמה הרשמי של פעילות שתכליתה אימון או שיפור כישורים גופניים. באמצעות פעילות מן הסוג הזה ניתן להשיג מספר מטרות:
- כושר גופני
- השתתפות בתחרות
- בידור עצמי
- הנאה
- פעילות חברתית
כל אחד מאיתנו מתנסה לפחות פעם אחת בחיים בפעילות גופנית שיכולה להיחשב בתור ספורט. השאלה היא כיצד אנו משתמשים בפעילות הזו, האם אנו הופכים אותה לתחרות נושאת פרסים ועד כמה היא חשובה עבורנו. זה המקום לערוך סקירה היסטורית קצרה ולעמוד על ההבדלים בין פעילויות שונות. סקירה זו מספקת את הפרטים הרלוונטים לפעילויות גופניות והיא יכולה להתאים גם לאנשים תחרותיים המעדיפים צפייה ואהדה על פני השתתפות בפועל.